「カウンセリングの機会がなければ、今後の人生は両親への憎しみに近い想いを抱きながら、抑圧されたものとなったと思います」
クライエントさんからカウンセリングの感想を頂きましたので、紹介いたします。 ---------------------------------------------------------------------- 1~2月にはカウンセリングでお世話になりました。 カウンセリング以降、転職活動を行いました。 結果として、とある東証一部上場企業より主任級として採用が決まりました。...

「やっと自分を責めることをやめ、精一杯やった自分を受け入れることができ、冷静な自分を取り戻せたように思います」
クライエントさんからカウンセリングの感想を頂きましたので、紹介いたします。 ---------------------------------------------------------------------- 山崎さんのカウンセリングは、自己嫌悪、責任感が強い方、一人で頑張っている方などへおすすめだと思います。 私は、保育園で中間管理職の役割で働いていました。...

「子どもの気持ちに寄り添うってどういうこと?」誤解されやすい「気持ちに寄り添う」の本当の意味と、共感力を養う方法。
子ども・子育ての問題 · 11日 3月 2021
「子どもの気持ちに寄り添うことが大切と聞いたんですけど、寄り添うってどういうことですか?」 「子どもの気持ちがよくわからないんです。だから、どう対応していいのか毎回悩んでしまいます」 子どもの気持ちに寄り添うことが大切と頭で理解しても、寄り添うことの意味がわからなかったり、自分が寄り添えているのかがわからなくて困ってしまったり。...

共依存を克服する方法⑧「自尊心に意識を向ける」
共依存を克服する方法 · 13日 2月 2021
共依存を克服する方法の第8回です。 今回は、共依存の方が最も苦手な「自尊心」の話をしたいと思います。 まず、両親との関係で悩んでいる女性の悩みを紹介しますので、読んでみてください。

「パニックになりそうになった時に冷静さを取り戻せることが増え、過呼吸やパニック症候群に至らなくなりました」
クライエントさんからカウンセリングの感想を頂きましたので、紹介いたします。 ---------------------------------------------------------------------- 山崎先生のカウンセリングとブレインスポッティングを受け始めてから6回くらいになりますが、毎回新しい自分の気持ちに出会う気がします。...

「幸せを感じた後に失うことが怖くて不安になる人」に知ってほしい、幸せを受け取って不安に強くなる方法
共依存の克服プロセス · 22日 12月 2020
幸せを感じる出来事はできるだけ多い方がいいし、嬉しいことや楽しい時間を少しでも増やして生きていきたいと願うのは当然のことだと思います。...

カウンセリングを受けると、余計に疲れるし具合が悪くなると聴きました。それって本当ですか?
カウンセリングについて · 30日 11月 2020
「初めてカウンセリングを受けてみたら、とにかく疲れて疲れて。次の日までぐったりで大変でした」 「前回のカウンセリングで子どもの頃のことをたくさん話したら、家に帰ってなんだか悲しくなっちゃって一人で泣きました。次の日も気分が重くて、夫から心配されました」...

共依存を克服する方法 · 22日 11月 2020
共依存を克服する方法の第7回です。 今日は、不安や辛さなどのネガティブな感情と付き合うことの大切さについてお話します。

クライエントさんからカウンセリングの感想を頂きましたので、紹介いたします。 ---------------------------------------------------------------------- 私は、自分が鬱だと認める事が、最も難しかったです。 自分は、大丈夫だと思っていました。 体はだるく、やる気がおきず、朝も起きられないけど、私は鬱では無いと思っていました。...

共依存の克服プロセス · 19日 10月 2020
今回は、共依存の問題で苦しむ方にほぼ共通して見られる、「ネガティブ思考」についてお話をしていきます。 ネガティブに物事を受け止める癖を治したいけど、どうしても治らない。 「相手が不機嫌だと、いつも私が何かしたんじゃないかと思って、不安になります」...

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